Szerző: Mandimu
A zabpehely a magas rosttartalmáról, valamint különböző egészségvédő vitaminjairól és ásványi anyagairól ismert. Ezáltal tökéletesen alkalmasak olyan reggeli elkészítéséhez, amely jóllakat és egész délelőttre elegendő energiát ad. Süsse meg ezt...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Miért kellene, hogy a karácsonyi sütemény csupa cukor legyen? Gazdagítsa ünnepi asztalát egészségesebb répás karácsonyi süteménnyel! Nem talál benne egy gramm cukrot sem, édes ízéről pedig maga a répa gondoskodik.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Próbálja ki ezt a finom Linzer-stílusú almás torta receptet! Az előkészítése egyáltalán nem nehéz és egy óra múlva már tálalhatja is a vendégeinek. A zsírszegény túrónak, a teljes kiőrlésű lisztnek,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeretik a gyerekek a muffint? Akkor van egy egészségesebb édes változatunk az Ön számára. Ezek a hajdinalisztből készült muffinok nem terhelik túlságosan az emésztőrendszert, és csodás ízükkel és illatukkal csábítanak....
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ezúttal sem fosztjuk meg egy újabb isteni brownies variációtól. A diófélék a csodatevő élelmiszerek közé tartoznak számos áldásos hatásukkal az egészségünkre. Ne tétovázzon hát, lásson hozzá diós brownies receptünk elkészítéséhez!...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A szervezetnek fehérjére van szüksége, az ízlelőbimbóknak pedig csokoládéra. Ez a csokoládés fehérjetorta, amelytől minden csokoládéimádónak összefut a nyál a szájában, mindkettőből eleget tartalmaz. Ha ma hiányzik a fehérje az...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Egy rafinált receptet keres reggelire vagy villásreggelire? Akkor a legjobb helyen jár! Ne féljen a céklát édes receptben használni. Ez a céklás gofri kellemesen meglepheti Önt finom ízével és érdekes...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A proteiszelet fő kritériumai, hogy minél több fehérjét tartalmazzon és biztosítsa számunkra a szükséges energiamennyiséget. Az ilyen szeletekhez tartozó receptet lennebb találják. Érdemes előre elkészíteni őket, mert sosem lehet tudni,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Olyan kiegyensúlyozott és szaftos sütemény receptjét keresi, amivel nem feltétlenül találkozik a legközelebbi pékségben vagy kávézóban? Akkor figyeljen! Van egy kifinomult receptünk egy datolyás és pekándiós süteményhez, amitől az egész...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Új recept édes gofri almával és fahéjjal. Megkóstolod?
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mit vár a reggelitől? Hogy beindítja az energiáit? És mit szólna hozzá, ha még nagyon finom is lenne, sőt időt spórolna vele? Süssön előző nap remek zabkekszet! Hogy nem akarja...
Tovább olvasom