Szerző: Mandimu
A Smoothie kedvelők listájáról nem kerül le egyhamar egyik változat sem. Ezúttal áfonyás smoothie-ra csábítjuk, aminek ellenállhatatlan a színe. És nem hiányzik belőle a tisztességes adag fehérje és rost sem.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Fedezzen fel velünk egy csodálatos élelmiszert: fekete quinoa. Kevésbé gyakori, mint a fehér változata, viszont az egészségjavító tulajdonságai felülmúlhatatlanok. Ezzel a fekete quinoából készült mandulás zabkásával egy remek reggelivel kényeztethetik...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Változtassa konyháját ázsiai bisztróvá. Tökéletesen fog hozzá illeni tavaszi rolád receptünk. Semmi hús, csak zöldség és tofu, és hozzá a híres mogyorószósz. Laktózmentes, fogyasztható gyors snack, munkahelyi uzsonna vagy könnyű...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ez a smoothie valóságos kincs! Hiszen csupa értékes összetevőből áll. A mogyoróvajtól mogyoró illatú lesz, a fahéj pedig melegséget áraszt. Ennek köszönhetően a hagyományosan nyári italt télen is fogyaszthatja. Próbálja...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A rántottcsirke könnyített változata meg fogja Önt lepni, de mindenekelőtt: felkelti érdeklődését. A mogyoróvaj és a csirkehús kombinációja először szokatlanul hat, de aztán bizonyosan megszereti.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Tudta, hogy a kesudió, akárcsak az avokádó, szuperélelmiszer, mivel rengeteg egészséget elősegítő anyagot tartalmaz? A kesudiónak többek között magas a magnéziumtartalma. Mit szólna egy egészséges nassolnivalóhoz ezeknek a fehérjeszeleteknek a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Barackrajongók és nyári frissítő italbarátok figyelmébe! Van egy kiváló barackos frappé receptünk az Ön számára.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mit vár a reggelitől? Hogy beindítja az energiáit? És mit szólna hozzá, ha még nagyon finom is lenne, sőt időt spórolna vele? Süssön előző nap remek zabkekszet! Hogy nem akarja...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Földimogyoró a manna. És ha mogyoróval, tejjel, tojással és néhány más hozzávalóval kombináljuk, szó szerint mennyei palacsintát kapunk. Akkor a legjobb az ízűk, ha gyümölcsöt teszünk rájuk vagy datolyasziruppal locsoljuk...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Újból zabkása és megint egy kicsit másképp. Mi lenne, ha a változatosság kedvéért sütőben sütnénk meg? Igaz, hogy ezt még nem próbálta? Nos, akkor rajta. Ez a sült zabkása új...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Laktató, édes reggelire vágyik, de nincs kedve gabonapelyhet vagy zabkását enni? Akkor itt az ideje, hogy kipróbálja ezt a rizspuding receptet. Nagyon egyszerű és a hozzávalókat otthon is megtalálja a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ezzel a vegán tállal megnyerheti a világot! De a gyerekei szívét biztosan. Finom édes, pedig nincs is benne hozzáadott cukor, a banánnak és a diónak köszönhetően pedig tápláló. Ha egy...
Tovább olvasom