Szerző: Mandimu
Halhoz támadt kedve? A szezámmagos tonhaltól ízlelőbimbói örömükben ugrálni fognak! Egy jó szaftos tonhal stake, tele vitaminnal és ásványi anyaggal, hozzá zöldsaláta mézöntettel, a színek és illatok utánozhatatlan orgiája. Ezt...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A szupergyors tonhalas, tojásos zöldsalátát tíz perc alatt el tudja készíteni. Tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal és fehérjével, amitől jól is lakik.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A megfelelő rosttartalom biztosítása az étrendben minden nap elengedhetetlen. Egy olyan alapanyag, mint a bulgur, megteszi a hatását. A rostok mellett fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Próbálja ki...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeret új ízeket kipróbálni? Akkor biztosan tetszeni fog önnek ez a könnyű kis egzotikus beütésű saláta nagy adag vitaminnal. Ne felejtse el pirított mandulával meghinteni, hogy teljes legyen az élmény!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A marhahúsos carpaccio-t mindannyian ismerjük, de hallottál már a céklás carpaccio-ról? Ez a klasszikus finom, könnyített változata, amelyet nemcsak a vegánok, vegetáriánusok és a cékla szerelmesei fognak értékelni.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Próbálja ki ezt az eredeti babpástétomot, aminek a szárított paradicsom és a chili paprika ad különleges ízt.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Az omlett egyszerűen csak nagyszerű, és egykettőre elűzi vele az éhségét. Egy kis élénkítés sosem árt, ezért van egy tippünk: dobja fel szárított paradicsommal.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Spagetti cukkiniből? Gyerekjáték! Ebből a hálás zöldségből számtalan finomságot kitalálhat. A cukkinis spagetti kis időt vesz csak igénybe, és máris kész a kitűnő ebéd vagy köret.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A sander a legízletesebb és legfinomabb halak közé tartozik. Ha spenótos salátát is tesz mellé mandulával és almával, igazi íz orgiát él át.
Tovább olvasom