Szerző: Mandimu
Gyerünk, gyerünk, sietnie kell, de éhes gyomra megszólalt? Megmenti a helyzetet egy tonhalkonzerv toastkenyérrel. Még egy-két hozzávaló, és kész a vitamindús tonhalszendvics, ami feltölti kellő mennyiségű enegriával. Ráadásul csak 10...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A szupergyors tonhalas, tojásos zöldsalátát tíz perc alatt el tudja készíteni. Tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal és fehérjével, amitől jól is lakik.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A rántottcsirke könnyített változata meg fogja Önt lepni, de mindenekelőtt: felkelti érdeklődését. A mogyoróvaj és a csirkehús kombinációja először szokatlanul hat, de aztán bizonyosan megszereti.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hogy kerülhet az ünnepi asztalra tatár étel? Készítsen tatárlazacot avokádóval! Ehhez a recepthez kell ugyan egy kis ügyesség és képzelőerő, az eredmény azonban magáért beszél. Bearanyozhat vele akár egy nyári...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hogy a burgerbe darált húst kell tenni? Ezen a nézetén bizony szívesen változtatnánk. Próbálja ki színekben pompázó zöldséges burgerünket, amelyre nemcsak a vegánok vetik rá magukat. Sőt, tovább fejlesztettük a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Nem szeretné felmelegíteni a sütőt? Készítse el a lazacot egy serpenyőben. Rengeteg szósszal talál, de az avokádó szósz passzol a legjobban. Kombinálja zöldségsalátával és készen is van az ebédje.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ha szereti a burgereket, akkor ezt biztos, hogy ki kell próbálnia! Tonhalas burger receptünkhöz olyan alapanyagokra lesz szüksége, amilyenekkel burger esetében nem nagyon találkozhatott. Az avokádó, a tonhal és a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A burgonyasalátának nem kell feltétlenül megülnie a gyomrát. Csak néhány hozzávalót kell kicserélni, és máris egy könnyű, friss és mindenekelőtt egészséges salátát készíthet, amelyre nehéz ráunni. Könnyen elkészíthető, és tökéletes...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Valami egészségeset enne? Ne habozzon, készítse el saláta receptünket :) Fő összetevői, a vörös cikória és az édeskömény számos egészséges tápanyagot tartalmaznak, és hogy egéazében jól érezze magát, erősítik immunrendszerét...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ma egy olyan receptet mutatunk be, amely ideális a melegebb napokra. Ez pedig a csirkesaláta retekkel! 🥗 A saláta tele van vitaminokkal, ráadásul nagyon könnyen elkészíthető.
Tovább olvasom