Szerző: Mandimu
Menjen reggel futni az erdőbe, és előző nap készítse el finom és energiadús reggelijét. Köszöntse az új napot diós-banános chia pudinggal. Nem kell emiatt korábban kelnie és a tűzhely mellett...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeret reggel édeset enni? Akkor képtelen lesz ellenállni zabpehelyből, cukormentesen készült banános muffinunknak. A tészta pillanatok alatt kész, aztán már csak a sütőajtó üvegén keresztül kell nézni, milyen szépen dagad...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A klasszikus csomagolt cukros-olajos müzli kitűnő és egészséges alternatívája. A mi verziónk csupa gyümölcs, csupa mogyoró és zabpehely.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Finom, gyors, vitamindús és csodálatosan aromás - ez a mi kókuszos gyümölcssalátánk. Bármilyen szezonális gyümölccsel elkészíthető, a kókusztej pedig mindig egy lehelletnyivel egzotikusabbá teszi.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Egyszerű vacsora 5 hozzávalóból? Ez a fahéjas szelet, ami nyalánkságnak és gyors útravaló vacsorának is jó!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Különböző kenyérvariánsok receptjei, akár édes, akár sós, az utóbbi időben egyre több és több van. Az a szép benne, hogy inspirációt találhat arra, hogyan teheti ezt a népszerű receptet extra...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Nincs is jobb, mint egy bevált recept a habos palacsintákhoz. Ezek elolvadnak a szájában és kicsiknek és nagyoknak egyaránt örömet okoznak.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ez a kitűnő diós répatorta nagyszerűen illik egy kissé rendhagyó születésnaphoz. Nem ismeri a fehér cukrot, a búzalisztet pedig tönkölyliszt és zabpehelyliszt váltotta fel. Tésztája így is szépen megdagad, tölteléke...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A ropogós mogyoróval teli hajdinapelyhes házi müzli kellemessé teszi a reggelét, napközben pedig feltölti energiával. Próbálja ki például friss gyümölccsel, tejtermékekkel vagy azok növényi változataival.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mozgósítsa szervezetét jókora tavaszi vitaminbombával! Nagyszerű less hozzá a diós almasaláta. Az édes ízt remekül ellenpontozza a savanyú fehér joghurt, a dió pedig ropogóssá teszi. Friss, könnyű, kiegyensúlyozott saláta egy...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
És a mi piros szépségünk ismét itt van velünk - a cékla :). Hogyan fogjuk ma felhasználni? Egy kicsit rendhagyó módon - teljes kiőrlésű pizzán! És nagyon finom lesz. Hát...
Tovább olvasom