Szerző: Mandimu
Mit szólna a spenóthoz? A spenóttal töltött csirkeroláddal még a királyt is megvendégelheti. Nemcsak mutatós, de nedvdús is, tele érdekes ízekkel, élükön a füstöltpaprikával. Spenótot egész évben. kapni, így bármikor...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Kedveli a körözötteket? Akkor bizony ez az egészséges tonhal körözött nem hiányozhat a listájáról! Elkészítése maximum tíz percet vesz igénybe, tehát ilyen rövid idő alatt elkápráztathatja a kellemes ízzel vendégeit...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Frissítő és színes! Így és még másképp is leírható ez a tökéletes nyári saláta. A meleg évszakban szívesebben nyúlunk olyan ételekhez, melyek kellemesen telítenek, ugyanakkor nem nehezítenek el minket. Ez...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Örömöt okoz az is, ha az étel szép színes. Bővítheti palettáját az egészséges batáta édesburgonya színével. Hamar el lehet készíteni, és csak önön múlik, hogyan fűszerezi. Mi csak sót és...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szereti tányérján a színes ételeket? Akkor ez a sárgarépás burgonyapüré receptünk jól fog jönni. Negyed óra az elkészítése, és csak néhány alap élelmiszer kell hozzá. A répa szép színt ad...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Tényleg nagyszerű, és gyerekjáték elkészíteni, sőt, biztosan többször is fog repetázni belőle. A kukoricás tésztáról van szó csirkehússal és pesztóval, vagy friss spenóttal kombinálva.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Rabul ejtette a brownies íze, és szeretné kipróbálni egy könnyebb fajtáját? Akkor ez a vörösbabos brownies recept liszt nékül éppen kapóra jön Önnek. Nem kell attól tartania, hogy a desszertnek...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ha szeret muffint eszegetni, édes változatát próbaképpen cserélje sósra. Zabpehellyel készült tonhalas muffin receptünket megkedveli az egész család. Csupa egészséges táplálékból áll, ami nem terheli meg a szervezetet, ráadásul ízletes...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Miért olyan közkedvelt nálunk a krémleves? Mert könnyű elkészíteni és rendkívül finom. Éppen ilyen a mi karfiol krémlevesünk is.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Tésztára támadt kedve? Paradicsomos, ricottás sült tésztánk felülmúlja elképzeléseit. Az egészségesebb tápértékű, teljes kiőrlésű, zsírszegény ricotta mozzarellával egyszerűen pompás kombináció, amellyel fölösleges kalóriabevitel nélkül hosszú időre jóllakik.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hurrá, itt a vegetáriánus fasirt recept! A tofu remekül helyettesíti a húst, a hozzávalókat pedig elképesztően jól egyben tartja a tört hajdina és a hajdinaliszt, ami természeténél fogva gluténmentes. Tofus...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A kókusztej csodákra képes. Megtapasztalhatja például ebből a zöldséges csirkeragu receptből is. Nem tartalmaz egy csepp laktózt sem, így azok is ehetnek belőle, akik laktózérzékenyek. A kókusztej egyedi édes ízt...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A zsemlemorzsának végleg befellegzett, helyét átvette a kukoricapehely. Miként ebben az ízletes receptben is: pehelybundát ölt a sok joghurtos csirkefalatka. Egy-kettőre elkészül, és az az illat … Partira készülve, és...
Tovább olvasom