Szerző: Mandimu
Töltse fel magát vitalitással és az egészség zöld erejével. Elég néhány hozzávaló és egy turmixgép. Próbálja ki a zöld smoothie receptjét, amiből nem hiányzik az avokádó, a spenót, a banán,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ha bevált a céklás burger, miért ne lehetne céklás lepény hajdinalisztből? A cékla kárminpiros színt kölcsönöz a lepénynek, és bónuszként rengeteg vitamint ad, ami a nem illan el sütés-főzés közben...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Menjen reggel futni az erdőbe, és előző nap készítse el finom és energiadús reggelijét. Köszöntse az új napot diós-banános chia pudinggal. Nem kell emiatt korábban kelnie és a tűzhely mellett...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Úgy gondolja, hogy holmi smoothie-tól nem fog jóllakni? Akkor nem próbálta ki spenótos smoothie receptünket. Nemcsak a joghurt laktató benne, hanem a zabpehely is, amitől hosszabb ideig megmarad jóllakottság érzése....
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mondjon búcsút a pudingpornak, és kezdjen új korszakot a chia magos pudinggal. Tíz perc alatt összerakható, utána csak meg kell várni, hogy a magok megduzzadjanak. A vegetáriánusok imádni fogják, és...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ha nincs ideje felkeléskor reggelire kását főzni, készítse el előre. Ezt a banános, joghurtos zabpehely receptet, ami éjszaka magától elkészül, meg fogja szeretni. Öt perc alatt megvan, ami a reggeli...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A palacsinta az egyik vitathatatlan reggeli kedvencünk. Próbálja ki ezeket a palacsintákat kefirrel és chia maggal. A kefirnek köszönhetően csodálatosan sima, az árpaliszt pedig kellemesen könnyűvé teszi.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Előítéletei vannak a "zöld" italokkal szemben? Akkor itt az ideje megszabadulnia tőlük. Keverjen össze egy nagyszerű matcha italt chia magokkal. Mindössze 5 hozzávaló és 5 perc idő szükséges hozzá.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ismeri az acai port? Az açaí bogyó, amelyből a port nyerik, eredetileg Brazíliából származik. Hasonlít az áfonyára, viszont ez bolygónk teljes értékű szuperélelmiszere. Egzotikus és nagyon egyedi íze van. Rostokban,...
Tovább olvasom