Szerző: Mandimu
Fedezzen fel velünk egy csodálatos élelmiszert: fekete quinoa. Kevésbé gyakori, mint a fehér változata, viszont az egészségjavító tulajdonságai felülmúlhatatlanok. Ezzel a fekete quinoából készült mandulás zabkásával egy remek reggelivel kényeztethetik...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Kimért tápanyagmérték és kiegyensúlyozott íz. Ezek a fő jellemzői a mai fogásunknak. Ezek a quinoa, bab, spenót és paradicsommal töltött, mozzarellával kisütött gombák tálalhatóak ebédre, vacsorára vagy akár kifinomult előételként...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Tegye kellemessé a reggelt a gabonák királynőjével! A quinoát biztosan megkedveli kása formájában. Könnyű étel, elhalmozza fehérjével, mandulatejes kombinációját pedig a laktóz- és gabonaérzékenyek, sőt a vegánok is fogyaszthatják. Meglepi...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Krumplisaláta újból kissé másképp. Ezúttal quinoaval, a gabonafélék királynőjével. Csak 5 hozzávalóra van szüksége. A saláta frissítő és nem terheli meg a szervezetet.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeretjük a pogácsát, de nem szeretjük, ha unalmas, ezért mindig új variációkat találunk ki e népszerű étel elkészítéséhez. Ezúttal kipróbáltuk a kinoás, sült batátás pogácsát. És a végén nagyon meglepődtünk,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A kiadós, finom falatokhoz sosem elég az ihlet. Ez a finomra hangolt quinoa muffin receptje mindenképpen megér egy próbát. Az energia és a tápanyagok feltöltése garantált.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Könnyű vegetáriánus ebédet keres? Akkor a legjobb helyen jár!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ha szereti a töltött zöldséget, a semmiképpen se hagyja ki ezt a sült töltött paradicsom receptet. Teljesen vegetáriánus és laktózmentes, mégis hosszabb időre elűzi az éhséget. A quinoa fehérjével, a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Természetesen nem akarjuk megbántani a marhahús-rajongókat, de úgy gondoljuk, hogy ez a babburger erős versenytársa a klasszikus húsburgereknek. A bab, a zabpehely és a quinoa gondoskodik arról, hogy egész napra...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A quinoa mint szuperélelmiszer a gyors ételek készítésének egyik fontos alkotóelemévé vált. Szuper tulajdonságaihoz ezúttal hozzáadtuk a mélytengerek ízét: a rákot. Lásson hát neki az ízpárosításnak, a látványos és ízletes...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A színes wrapnak nem csak a látványa okoz örömöt. A cékla jellegzetes ízét mesésen finomítja a méz és az olivaolaj. A quinoa és a csicseriborsó a napi rostbevételről gondoskodik, a...
Tovább olvasom