Szerző: Mandimu
Ha szeret muffint eszegetni, édes változatát próbaképpen cserélje sósra. Zabpehellyel készült tonhalas muffin receptünket megkedveli az egész család. Csupa egészséges táplálékból áll, ami nem terheli meg a szervezetet, ráadásul ízletes...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hurrá, itt a vegetáriánus fasirt recept! A tofu remekül helyettesíti a húst, a hozzávalókat pedig elképesztően jól egyben tartja a tört hajdina és a hajdinaliszt, ami természeténél fogva gluténmentes. Tofus...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A kókusztej csodákra képes. Megtapasztalhatja például ebből a zöldséges csirkeragu receptből is. Nem tartalmaz egy csepp laktózt sem, így azok is ehetnek belőle, akik laktózérzékenyek. A kókusztej egyedi édes ízt...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hogyan lehet tökéletesen ötvözni a thai és a mediterrán konyhát? Próbálja ki ezt a currykeveréket garnélarákkal. Ez a pikáns finomság nem csak a vasárnapi ebédnél fog csillogni, hanem a vacsoravendégeket...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Fáradtnak, energiátlannak érzi magát? Kigyógyítja receptünk, a tökös köles rizottó. Ez az étel természeténél fogva glutén- és laktózmentes. Ráadásul többféle zöldség tulajdonságait egyesíti magában, így nem csupán az elillant vitalitást...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ma egy hüvelyesekből készült leves kerül az étlapra! Méghozzá mungóbabból, amely könnyen helyettesítheti a húst. Laktózmentes és nagyon laktató, ezért vacsorára vagy könnyű ebédre is alkalmas.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Olyan saláta köretet keres, ami könnyű és egészséges, és nem terheli meg feleslegesen a gyomrát? Akkor ezek a rizses palacsinták pont Önnek valóak! Tökéletes kenyérpótlóként alkalmazható, ha valami különlegeset szeretne...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Könnyű vegetáriánus ebédet keres? Akkor a legjobb helyen jár!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Egy gyorsan elkészíthető vacsora receptje, tele egzotikus ízekkel és egészséges összetevőkkel. Egy ilyen ételt nem fog egyhamar megunni :)
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Természetesen nem akarjuk megbántani a marhahús-rajongókat, de úgy gondoljuk, hogy ez a babburger erős versenytársa a klasszikus húsburgereknek. A bab, a zabpehely és a quinoa gondoskodik arról, hogy egész napra...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A“sütőtök” leveshez hasonlít. Azon kívül, hogy gyönyörű narancssárgás színű, a currys, kókusztejes batátaleves íze különleges, édeskés fűszerezésű. A recept laktózmentes, és igen jólesik hideg őszi és téli napokon.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Hogy a burgerbe darált húst kell tenni? Ezen a nézetén bizony szívesen változtatnánk. Próbálja ki színekben pompázó zöldséges burgerünket, amelyre nemcsak a vegánok vetik rá magukat. Sőt, tovább fejlesztettük a...
Tovább olvasom