
Céklás lepény
Szerző: Mandimu
A hagyományos cseh krumplislepényhez hasonló ételt keres? A burgonya egy részét helyettesítse céklával, és élvezze az új kombinációt. Szerelem lesz első kóstolásra.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A hagyományos cseh krumplislepényhez hasonló ételt keres? A burgonya egy részét helyettesítse céklával, és élvezze az új kombinációt. Szerelem lesz első kóstolásra.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A megfelelő rosttartalom biztosítása az étrendben minden nap elengedhetetlen. Egy olyan alapanyag, mint a bulgur, megteszi a hatását. A rostok mellett fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Próbálja ki...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A vegetáriánus tészta nem feltétlenül csak paradicsomszószos spagettiből állhat. Nyúljon ma a füstölt tofu, a szójakrém és a bébi spenót után, és játsszon az ízek igazi szimfóniáját. Meglátja, hogy a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ma egy hüvelyesekből készült leves kerül az étlapra! Méghozzá mungóbabból, amely könnyen helyettesítheti a húst. Laktózmentes és nagyon laktató, ezért vacsorára vagy könnyű ebédre is alkalmas.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ismeri a polentát? A mi konyhánkban nem olyan gyakori a használata, ami nagyon kár. Természetes módon gluténmentes és tele van vitaminokkal és rostokkal. Gombával és csicseriborsóval kombinálva első osztályú étel,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mindig megfizetődik, ha a hűtőben van a kedvenc kennivalója, mikor egy konnyű vacsorára vagy uzsonárra vágyik. Biztos Önnek is megvan a kedvence, de higgye el nekünk, hogy ezt a finom,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Tudta, hogy a pirospaprikában négyszer annyi C vitamin van, mint a narancsban vagy a citromban? És nem elég, hogy tulajdonságai miatt a paprika szinte csodaszer, hanem sokféleízletes módon el is...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeretjük a pogácsát, de nem szeretjük, ha unalmas, ezért mindig új variációkat találunk ki e népszerű étel elkészítéséhez. Ezúttal kipróbáltuk a kinoás, sült batátás pogácsát. És a végén nagyon meglepődtünk,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Megkívánta a ropogtatnivalót, de nem szeretné a szervezetét bolti chipsszel terhelni? A cukkini és édesburgonya chipsünk ideális helyettesítője a szupermarketből származó zsíros chipseknek.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A sütőtök százféleképpen elkészíthető, ezúttal egy kiváló tésztaszószhoz használtuk fel. Szóval jó étvágyat!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Csak néhány hozzávaló és egy csipetnyi fűszer. Ennyire egyszerű elkészíteni ezt a tofu- és céklakrémet. Próbálja ki ezt a minőségi összetevőkből készült nem hagyományos kombinációt, mely szebbé teheti a napját.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szereti a hagyományos ételeket új köntösben? Mit szólna például a hús nélküli tatárhoz? Próbálja ki a helyi és egzotikus alapanyagokkal teli zöldségtatár receptünket, és fedezze fel a mandula, a parmezán,...
Tovább olvasom