Szerző: Mandimu
A színes wrapnak nem csak a látványa okoz örömöt. A cékla jellegzetes ízét mesésen finomítja a méz és az olivaolaj. A quinoa és a csicseriborsó a napi rostbevételről gondoskodik, a...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Elég a száraz rizottóból, ami nem akar összeállni. Az igazi olasz rizottó krémes, úgy, mint a csiperkés rizottó ebben a receptben. Vegetáriánus és csak kalóriaszegény hozzávalókból készült. Úgyhogy tiszta lelkiismerettel...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ez a zabkása nem csak zöldcsütörtökön fog ízleni Önöknek. Egy kicsit játszadoztunk a hozzávalókkal és a kopott édes zabkása receptet spenóttal kicsit "felújítottuk".
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ne dobja ki a maradék rizset. Kiválóan fel lehet használni. Például ehhez a hideg salátához. Ehhez felhasználhat minden zöldségmaradékot, amit a hűtőben talál.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A spárga a legértékesebb zöldségfajtákhoz tartozik. Ellátja a testet nyomelemekkel - cink, kálium és foszfor. Élvezze az egyszerű salátánkat joghurtos szósszal.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Munka nélkül nincs étel. Sós galette palacsinta sincs, de a fiatalsága sem vész el. Süssön könnyű ételt, ami még a pizzával is konkurál. Töltelékéhez csak öt hozzávalóra van szükség, és...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ma valami könnyebbet enne? Kóstolja meg kedvelt tésztasalátánkat csirkehússal, amit ráadásul a paradicsom, a sárga paprika és a spenót színének köszönhetően a tekintetével is felfalhat.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ma egy olyan receptet mutatunk be, amely ideális a melegebb napokra. Ez pedig a csirkesaláta retekkel! 🥗 A saláta tele van vitaminokkal, ráadásul nagyon könnyen elkészíthető.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Az egészség nálunk zöld utat kap! A spenót, ez a közkedvelt leveles zöldség jelentős mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és számos pozitív hatással van szervezetünk folyamataira. Tegyen velünk az...
Tovább olvasom
