A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Zöld zabkása

Ez a zabkása nem csak zöldcsütörtökön fog ízleni Önöknek. Egy kicsit játszadoztunk a hozzávalókkal és a kopott édes zabkása receptet spenóttal kicsit "felújítottuk".

Elkészítés

  • 339 kcal
  • 11g fehérje
  • 6g zsír
  • 55g szénhidrát

Elkészítés

A zabpelyhet szórja egy tálba.

Aprítsa fel a banánt és spenótot egy mixerben.

A felaprított keveréket öntse a zabpehelyre, keverje össze és hagyja 10 percig állni.