A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Spenótos pizza
Hozzáadás a kedvencekhez

Spenótos pizza

55 min 45 min Könnyű 8 darab

Az egészség nálunk zöld utat kap! A spenót, ez a közkedvelt leveles zöldség jelentős mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és számos pozitív hatással van szervezetünk folyamataira. Tegyen velünk az egészségéért ezzel a spenótos pizza recepttel!

Elkészítés

  • 141 kcal
  • 9g fehérje
  • 7g zsír
  • 10g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A sütőt hevítsék 190 °C-ra.

A spenótleveleket mossák meg, turmixolják össze, majd szűrőben csöpögtessék le. Ezután keverjék össze a tojással, az őrölt zabpehellyel, sóval, borssal.

Egy serpenyőt vagy bármilyen más sütőformát kenjenek ki olajjal, majd öntsék bele a spenótos tésztát.

Tegyék a formát az előmelegített sütőbe és süssék 180-190 °C-on kb. 25 percig.

Vegyék ki a formát, és a pizza tetejére tegyék rá a cottage cheese-t (ha túl híg, öntsék le a levét) és a félbevágott cherry pradicsomot. Tegyék vissza a formát a sütőbe, majd süssék a pizzát további 15-20 percig 170-180 °C-on.

A kész pizzát 8 szeletre vágva tálalják.

Tipp

A pizza tetejére bármilyen zöldséget, fűszert vagy sajtot tehetnek.