Szerző: Mandimu
Szívesen nyúl uzsonnára datolyához, hogy gyors és egészséges energiaforráshoz jusson? Akkor feltétlenül próbálja ki datolyás muffin receptünket, amiben ez a különleges csemege játssza a prímet. Ráadásul részesülhetnek belőle a glutén-...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A zabpehely a magas rosttartalmáról, valamint különböző egészségvédő vitaminjairól és ásványi anyagairól ismert. Ezáltal tökéletesen alkalmasak olyan reggeli elkészítéséhez, amely jóllakat és egész délelőttre elegendő energiát ad. Süsse meg ezt...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A kókuszos macaronok olyan népünnepélyes kísértés, amelynek kevesen tudnak ellenállni. Mi lenne, ha otthon sütnénk őket? Pillanatok alatt elkészülnek, és csak néhány összetevőre van szüksége.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Palacsintához támadt kedve? Ma ne vegye elő a nagymama receptjét, hanem próbálja ki fahéjas, sült almával töltött, tönköly- és hajdinalisztes receptünket.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Miért kellene, hogy a karácsonyi sütemény csupa cukor legyen? Gazdagítsa ünnepi asztalát egészségesebb répás karácsonyi süteménnyel! Nem talál benne egy gramm cukrot sem, édes ízéről pedig maga a répa gondoskodik.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Pehelykönnyű, elolvad a nyelven, egy kis titokkal a közepén. A kalóriabomba gyorsan kedvenc csemegéjévé változhat, ha kipróbálja raffaello golyó receptünket. Félzsíros túró, méz vagy stevia és őrölt mandala - ez...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A roulade az egyik legnépszerűbb és legfinomabb desszert, amely minden ízlést kielégít. Kényeztesse magát ezúttal egy egészségesebb változattal és próbálja ki ezt a zabpehellyel és aszalt szilvával elkészített kókuszos rouladeot,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Próbálja ki ezt a finom Linzer-stílusú almás torta receptet! Az előkészítése egyáltalán nem nehéz és egy óra múlva már tálalhatja is a vendégeinek. A zsírszegény túrónak, a teljes kiőrlésű lisztnek,...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szeretik a gyerekek a muffint? Akkor van egy egészségesebb édes változatunk az Ön számára. Ezek a hajdinalisztből készült muffinok nem terhelik túlságosan az emésztőrendszert, és csodás ízükkel és illatukkal csábítanak....
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ezúttal sem fosztjuk meg egy újabb isteni brownies variációtól. A diófélék a csodatevő élelmiszerek közé tartoznak számos áldásos hatásukkal az egészségünkre. Ne tétovázzon hát, lásson hozzá diós brownies receptünk elkészítéséhez!...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A szervezetnek fehérjére van szüksége, az ízlelőbimbóknak pedig csokoládéra. Ez a csokoládés fehérjetorta, amelytől minden csokoládéimádónak összefut a nyál a szájában, mindkettőből eleget tartalmaz. Ha ma hiányzik a fehérje az...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Egy kissé eltérő sütemény, amely a monarchia idejébe repít vissza minket. A Kaiserschmarrn receptjét egy kicsit átalakítottuk, hogy egészségesebb és kalóriaszegényebb legyen. Ez a klasszikus szeretné uralni az Ön étlapját,...
Tovább olvasom