Szerző: Mandimu
Édességhez támadt kedve? Egy kicsit talán szokatlan megoldást javasolunk: a kakaós mákgolyót. A gasztronómiai élményen túl a máknak köszönhetően szervezete egészséges és hasznos anyagokhoz jut, így például magnéziumhoz, vashoz és...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Brownies már vagy százféleképpen tudunk készíteni, de egy fajta még hiányzott: a vegánoké! Így jött létre a vegán babos brownies. Nincs benne egy szem liszt sem, mert zabpehellyel váltottuk ki....
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ezeknek a fügegolyóknak az elkészítéséhez csak 4 hozzávalóra van szüksége. Ennyire egyszerű, édes és finom. Füge szeretőknek egy igazi tündérmese.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A kamrában nassolni valót tartani sosem hiba. Ha kedveli a dióféléket és a mézet, akkor a ezek a szeletek pont tökéletesek Önnek. Egészségtelen nassolás helyett vegyen egy egészségeset magához, ami...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Szereti a mandulát? Akkor ezeket a mandulakekszeket imádni fogja, aminek az elkészítéséhez elég néhány hozzávaló. Nem csak az ízük kiváló, de kis időn belül el is készülnek.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Miért mindig a sütőben sütni? Sütő nélkül is kiváló desszerteket készíthet. Például sütés nélküli kókuszruládot. És tudja mi a legjobb benne? Egy gramm lisztet sem tartalmaz, hanem azt őrölt mandula...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Próbálja ki a metélt tésztát egy más formában, például a mi laktózmentes répatésztánkat tonhallal. Egy fölösleges szénhidrátot sem tartalmaz, viszont egy jó adag tojásfehérjét, vitamint, ásványi anyagot és szaftos halat...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Ez a tönkölyliszből készült teljes kiőrlésű karácsonyi fonott kalács jó választás. A recept hű a hagyományokhoz, de a tönkölylisztnek köszönhetően mégis valami újat hoz. Például könnyebb megemészteni.
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Van kedve olyan illatos fahéjas kekszet enni, ami még sosem látott lisztet, ráadásul csupa rost? Adjon esélyt a reszelt almás, datolyás receptnek. Meglátja, nemcsak egészséges uzsonnaként fog jól jönni!
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Mikor a tavasz már az ajtó előtt áll, eljött az ideje a tradicionális húsvéti kenyérnek. Kissé csiszoltunk a recepten, így egy diétához alkalmas húsvéti kenyér recepttel teljes kiörlésű lisztből és...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
A gluténmentes sütemény nemcsak azok számára készül, akik nem ehetnek glutént. A glutén megterheli az emésztőrendszerünket, és ha a kelleténél többet eszünk belőle, úgy érezzük, „felfújódtunk”. Pont úgy, mint egy...
Tovább olvasom
Szerző: Mandimu
Egy friss, könnyű és színekben is találó gyors saláta, ami a tavasz legjobb készítménye.
Tovább olvasom