A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Tatárlazac avokádóval

Hogy kerülhet az ünnepi asztalra tatár étel? Készítsen tatárlazacot avokádóval! Ehhez a recepthez kell ugyan egy kis ügyesség és képzelőerő, az eredmény azonban magáért beszél. Bearanyozhat vele akár egy nyári partit, akár egy ünnepi eseményt, ahol könnyű előételként kínálhatja.

Elkészítés

  • 420 kcal
  • 22g fehérje
  • 34g zsír
  • 6g szénhidrát

Elkészítés

Tisztítsa meg a lazacot és vágja apró kockákra. Tegye egy tálkába.

Tegye a tálkába az apróra vágott hagymát, kapribogyót, citromlevet, sót, borsot. Keverje össze és tegye félre.

Az avokádót hámozza meg, majd vágja kis kockákra.

A felvágott avokádót keverje össze egy kanál citromlével, sóval, borssal.

Készítsen elő két kerek formát. A formákat tegye két tányérra. Tegye egy-egy tányérra az avokádó keverék felét.

Az avokádórétegre arányosan ossza szét a lazackeveréket. A tetejét óvatosan nyomja le kanállal, és a formát emelje fel.

A tatárhúst tálalja friss madársalátával és teljes kiőrlésű péksüteménnyel.