A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Zoodles avokádó szósszal

Ismeri a zoodles-t? Ez cukkiniből készült tészta, ami könnyebb verzióként szolgál vagy teljesen helyettesítheti a hagyományos tésztát. Gluténérzékeny embereknek ideális.

Elkészítés

  • 464 kcal
  • 10g fehérje
  • 42g zsír
  • 18g szénhidrát

Elkészítés

Vágja a cukkinit vékony, tésztaszerű csíkokra és tegye őket félre (a közepét a magokkal ne használja fel).

Hámozza meg az avokádót és vegye ki a magját.

Mixelje össze az avokádót, mandulát, citromlevet, sót, bazsalikomot és 2 evőkanál olivaolajat.

A cukkini tésztát megpiríthatja egy serpenyőben. Hevítsen fel 1 evőkanál olivaolajat és kb. 3-4 percig pirítsa középfokozaton a cukkinit. Azonban nyersen is kiváló ízük van.

Keverje össze a cukkini tésztát az avokádó szósszal, ossza 3 részre és tálalhatja is.