A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Tonhalas körözött uborkával
Hozzáadás a kedvencekhez

Tonhalas körözött uborkával

10 min 0 min Könnyű 1 darab

Kedveli a körözötteket? Akkor bizony ez az egészséges tonhal körözött nem hiányozhat a listájáról! Elkészítése maximum tíz percet vesz igénybe, tehát ilyen rövid idő alatt elkápráztathatja a kellemes ízzel vendégeit vagy családtagjait. A krémet teljes kiőrlésű péksüteménnyel tálalja.

Elkészítés

  • 470 kcal
  • 64g fehérje
  • 14g zsír
  • 22g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A cottage chees-t, a tonhalat és a kapribogyót tegye a turmixgépbe, és addig turmixolja, amíg síma konzisztenciájú lesz.

Tegye hozzá az apróra vágott újhagymát és az uborkát. Csöpögtesse rá a lime levét, és sózza, borsozza meg ízlés szerint.

Teljeskiőrlésű péksüteménnyel tálalja.