A töltött paprika az egyik olyan étel, amelyet előre el lehet készíteni, mivel könnyen lefagyasztható. A legjobban fűszeres paradicsomos szósszal egészíthető ki. Ezután már csak egy kedvenc köretet kell hozzáadni. Jó étvágyat kívánunk.
Töltött paprika
Elkészítés
- 371 kcal
- 22g fehérje
- 17g zsír
- 32g szénhidrát
Összetevők
- 30 ml napraforgóolaj
- 150 g fehér hagyma (finomra vágva)
- 1 teáskanál szárított gyömbér
- ½ teáskanál őrölt fahéj
- 3× szárított babérlevél
- 5× szem szegfűbors
- 250 g konzerv hámozott aprított paradicsom
- 500 ml csirkehúsleves (helyettesíthető vízzel)
- 300 g paradicsompüré
- 3 evőkanál nádcukor
- 1 evőkanál erjesztett ecet (8%)
- 1 kg fehér paprika
- 300 g darált marhahús (95% hústartalommal)
- 100 g főtt hosszú szemű natúr rizs
- 1 marék friss sima levelű petrezselyem
- só
- bors