A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Tésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval
Hozzáadás a kedvencekhez

Tésztasaláta tonhallal, kukoricával és borsóval

23 min 13 min Könnyű 4 adag

Elkészítés

  • 338 kcal
  • 20g fehérje
  • 4g zsír
  • 52g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A tésztát a csomagoláson leírt módon főzze meg.

Közben engedje fel a borsót, és csepegesse le a tonhalat.

Főzés után szűrje le a tésztát, hűtse le hideg vízzel, hagyja lecsepegni, majd helyezze egy nagyobb tálba. Ezután adja a tésztához a tavaszi hagymát, a tonhalat, a borsót, a kukoricát, a fehér joghurtot és a citromlevet, majd ízlés szerint sózza és borsozza meg.

Az egész keveréket alaposan keverje össze és tálald.

Tipp

Tálalás előtt minden adagot szórjon meg finomra aprított tavaszi hagymazölddel, illetve finomra vágott friss metélőhagymával.