A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Teljes kiőrlésű tészta avokádószósszal
Hozzáadás a kedvencekhez

Teljes kiőrlésű tészta avokádószósszal

25 min 15 min Könnyű 4 adag

Ha kevesli a sajtmártást a tésztán, az avokádó sokban hozzájárul az íz arzenál bővítéséhez. Vonzó zöldes színe nyáriasan frissé és könnyűvé teszi az ételt. A teljes kiőrlésű gabona pedig garancia arra, hogy a tészta nem fő szét, és csupa rost.

Elkészítés

  • 433 kcal
  • 18g fehérje
  • 20g zsír
  • 43g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Főzze meg a tésztát a csomagoláson található útmutató szerint, majd szűrje le.

Kb. a parmezan felét tegye félre, a másik felét a többi hozzávalóval együtt turmixolja össze.

Hevítse fel a tapadásmentes serpenyőt, majd öntse bele az összeturmixolt alapanyagokat, és közepes lángon melegítse kb. 5 percig.

Tegye a mártásba a leszűrt tésztát, majd keverje össze.

Az elkészült ételt szórja meg parmezánnal, úgy tálalja.

Tipp

Az elkészült étel tetejét egy kanálnyi hámozott tökmaggal és néhány bazsalikomlevéllel is díszítheti.