Saláta kelbimbóval és salsával

Elkészítés

  • 445 kcal
  • 17g fehérje
  • 13g zsír
  • 58g szénhidrát

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 190 °C-ra.

A salsa összes hozzávalóját mixeljük simára, tegyük a salsát egy zárható tálba, és tegyük a hűtőbe.

Készítsük elő a zöldségeket: a kelbimbót tisztítsuk meg, távolítsuk el a külső leveleit, és vágjuk félbe.

Az édesburgonyát hámozzuk meg vagy kefével tisztítsuk meg, és vágjuk vastagabb szeletekre (kb. 3 mm).

A salottahagymát hámozzuk meg, és vágjuk félbe. A kelbimbót, az édesburgonyát és a salottahagymát tegyük egy tálba, és keverjük össze a szárított chilivel, borssal, sóval, csípős paprikával és olívaolajjal. Mindent egyenletesen terítsünk szét sütőpapírral bélelt tepsire, és süssük az előmelegített sütőben 30–35 percig 180–190 °C-on. Közben vágjuk durvára a friss petrezselymet, és egy tálban keverjük össze a babbal és a citromlével.

A spenótot csak öblítsük át tiszta vízben.

A zöldségek megsülte után az összes elkészített alapanyagot tálaljuk 2 tálban, és hűtött salsával kínáljuk.