Rebarbarás sütemény

Gazdagítsa étrendjét egy különleges zöldséggel, amelynek egészségre gyakorolt hatása igazán páratlan. Igen, a rebarbaráról van szó. Higgyék el, ez a finom sütemény nem marad sokáig észrevétlen.

Elkészítés

  • 293 kcal
  • 18g fehérje
  • 6g zsír
  • 49g szénhidrát

Elkészítés

A sütőt melegítse elő 175 °C-ra.

A rebarbarát alaposan mossa meg, szükség esetén vágja le a fás végeit, majd vágja hosszában a lehető legvékonyabb szeletekre.

A lisztet a szódabikarbónával és a sütőporral szitálja egy nagyobb tálba, majd adja hozzá a zabpelyhet.

Egy másik tálban keverje habosra a túrót a tojással és a steviával.

A két tál tartalmát egyesítse, keverje össze fakanállal, majd öntse hozzá a tejet.

Készítsen sima, félfolyékony, csomómentes tésztát.

Az elkészített tésztát öntse egy kikent formába (15 cm × 30 cm), rakja rá a rebarbara szeleteket, és tegye sülni az előmelegített sütőbe.

Süsse 165–175 °C-on 30–35 percig.

A tésztát sütőből való kivétel előtt ellenőrizze egy fogpiszkálóval.

Szúrja a fogpiszkálót a tésztába, majd húzza ki. Ha a felülete száraz, a sütemény kellően átsült. Ha a fogpiszkálóra még morzsák tapadnak, süsse még néhány percig.

A kész süteményt tálalás előtt hagyja rácsón kihűlni, szórja meg aprított pisztáciával, és tálalásra kész.

Tipp

TIPP: Aki nem kedveli a rebarbara keserűségét, sütés előtt megforgathatja a szeleteket kókuszcukorban vagy más édesítőszerben.