Hozzáadás a kedvencekhez Mangós smoothie 5 min 0 min Könnyű 2 adag Elkészítés 138 kcal 5g fehérje 1g zsír 28g szénhidrát Összetevők 200 g fagyasztott mangó (200 g fagyasztás előtt) 1 narancs leve (kb. 100 ml) 150 g zsírszegény fehér joghurt (0% zsírtartalom) 6 db jégkocka Elkészítés A turmixgépbe tegye az összes hozzávalót, és keverje simára.A kész smoothie-t töltse poharba, és tálalja. Megosztás:
