Lazac tatár céklával

Elkészítés

  • 208 kcal
  • 22g fehérje
  • 8g zsír
  • 12g szénhidrát

Elkészítés

Először készítse el a céklaкeveréket: a főtt céklát vágja kis kockákra, és egy kis tálban ízesítse citromlével, sóval és borssal ízlés szerint. Az így elkészített keveréket tegye a hűtőbe.

Közben készítse el a lazac tatárt: először távolítsa el a lazacfilé bőrét, és tisztítsa meg. Majd vágja kis kockákra (ugyanolyan méretű kockákra, mint a céklát), és tegye egy közepes méretű tálba.

A lazachoz adja hozzá a kapribogyót, a vörös hagymát, a metélőhagymát, az olívaolajat és a dijoni mustárt, majd ízesítse citromlével és sóval. A tatárt ezután ossza el 2 tányéron, és díszítse a cékla kockákból álló keverékkel.

Tipp

Tálаlja friss teljes kiőrlésű vagy kovászos kenyérrel, illetve teljes kiőrlésű kekszekkel.