A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Lazac avokádó szósszal
Hozzáadás a kedvencekhez

Lazac avokádó szósszal

22 min 12 min Könnyű 2 adag

Nem szeretné felmelegíteni a sütőt? Készítse el a lazacot egy serpenyőben. Rengeteg szósszal talál, de az avokádó szósz passzol a legjobban. Kombinálja zöldségsalátával és készen is van az ebédje.

Elkészítés

  • 724 kcal
  • 38g fehérje
  • 57g zsír
  • 8g szénhidrát

Összetevők

lazac esetében tálaláshoz mártáshoz

Elkészítés

A lazacfilék mindkét oldalát sózza és borsozza.

Hevítsen fel 2 evőkanál olivaolajat egy serpenyőben, tegye bele a lazacot a bőrével együtt és süsse középfokozaton 6 percig.

Fordítsa meg a lazacot és süsse 5 percig.

Mixelje össze az avokádót, bazsalikomot, foghagymát, citromlevet, olivaolajat, sót és borsot.

Tegye a filét egy tányérra, öntse rá a szószt és kedvelés szerint zöldséggel vagy salátával tálalja.