Hozzáadás a kedvencekhez Kakaós tál áfonyával és szederrel 5 min 0 min Könnyű 1 adag Elkészítés 458 kcal 25g fehérje 18g zsír 47g szénhidrát Összetevők 150 g görög joghurt (0% zsírtartalom) 10 g holland kakaó 1 közepes banán 30 g friss áfonya 30 g friss szeder 30 g egész héjas mandula (durvára vágva) Elkészítés A görög joghurtot simára mixeljük a holland kakaóval és a banánnal.A kapott keveréket tálalótálba helyezzük, tetejére áfonyát, szedret és durvára vágott mandulát adunk, majd tálaljuk. Tipp TIPP: A sűrűbb állag érdekében (mint a fotón) tálalás előtt 30 percre tegyük a kakaós keveréket a fagyasztóba. Megosztás:
