A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Halkrém
Hozzáadás a kedvencekhez

Halkrém

5 min 0 min Könnyű 2 adag

Előfordul, hogy egyszerűen nem marad idő főzni. Ilyenkor jó, ha kéznél van egy szupergyors recept, például a túrós halkrémé. Öt perc alatt kész, és az egész családnak jut a finomságból. Könnyű, jól kenhető, a lime pedig összetéveszthetetlen illatot és ízt ad neki. Legfinomabb teljes kiőrlésű péksüteménnyel vagy pirított toast kenyérrel.

Elkészítés

  • 100 kcal
  • 14g fehérje
  • 2g zsír
  • 6g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Szűrje le a szardínia levét, tegye a szardíniát egy tálkába és nyomja szét villával.

Tegye hozzá az apróra vágott mogyoróhagymát, a zsírszegény túrót, a lime levét, a dijoni mustárt, a szárított kakukkfüvet, az áttört fokhagymát, a csipet sót és borsot, majd az egészet alaposan keverje össze.

A kész krémet tárolja hűtőben, és három napon belül fogyassza el.

Tipp

Szórjon a körözöttre friss gyógyfűszert, és tálalja teljes kiőrlésű péksüteménnyel és zöldséggel.