Halas krém

Elkészítés

  • 117 kcal
  • 17g fehérje
  • 4g zsír
  • 4g szénhidrát

Elkészítés

A szardinellát csepegesse le, tegye egy tálba, és villával törje össze. Ezután adja hozzá a finomra vágott salottahagymát, a zsírszegény túrót, a limettólevet, a dijoni mustárt, a szárított kakukkfüvet, az áttört fokhagymagerezdet, egy csipet sót és borsot, majd keverje össze az egészet.

A kész krémet tárolja hűtőszekrényben, és 3 napon belül fogyassza el.

Tipp

A krémet szórja meg friss fűszernövényekkel, és teljes kiőrlésű pékáruval és zöldséggel tálaljon. A krémhez chiliapelyhet is adhat.