A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Granola aszalt szilvával

Egy további reggeli receptet hoztunk Önnek! A házi granola kiválóan talál joghurttal.

Elkészítés

  • 200 kcal
  • 7g fehérje
  • 8g zsír
  • 25g szénhidrát

Elkészítés

A sütőthevítse 130°C-ra. Készítsen elő egy sütőpapirral ellátott tepsit.

A szilvát tegye egy mixelőbe, adjon hozzá 130 ml vizet, mogyoróvajat, keverjen mindent össze és tegye félre.

A zabpelyhet keverje össze a magokkal, fahéjjal és sóval és végül keverje hozzá a felaprított szilvához.

Az így kapott keveréket oszlassa el az előkészített tepsin és a sütőben süsse 45 percig 130°C-on.

Sütés közben a granolát forgassa meg többször és a nagyobb darabokat törje fel. Vigyázzon, hogy ne égjen oda.