Garnélás tál ananászos szósszal

Elkészítés

  • 295 kcal
  • 16g fehérje
  • 2g zsír
  • 52g szénhidrát

Elkészítés

Egy kisebb lábasba tesszük a rizst, felöntjük vízzel (1 cm-rel a rizs felszíne fölé), és enyhe-közepes lángon 20–25 percig főzzük.

Közben a salottahagymát finomra vágjuk, a paprikát kisebb kockákra. Előkészítünk egy serpenyőt, beletesszük az ananászlevet és a salottahagymát, majd közepes lángon 5–6 percig főzzük, amíg a lé ⅓-ával el nem párolog.

Hozzáadjuk a srirachát, 100 ml vizet és a garnélát, és közepes lángon kb. 7 percig főzzük, amíg a garnéla szép rózsaszín-narancssárgára nem sül. Ezután hozzáadjuk a paprikát és a citromlevet, és további kb. 3 percig főzzük. Sóval ízesítjük, és rizzsel tálaljuk.

Tipp

Tálalás előtt friss korianderrel díszítjük az ételt.