Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
Készítsünk elő egy nagyobb tálat, tegyük bele a makréla húsát, a krémsajtot, a túrót, a sterilizált uborkát, a citromlevet, a hagymát, sót és borsot, és mindent alaposan keverjük össze.
Az így elkészített kenőkét tálalhatjuk.
A kész kenőkét zárt edényben hűtőben tároljuk, és 3–4 napon belül fogyasszuk el.
Tipp
A kenőkét legjobb kovászos kenyéren tálalni.
Tálalás előtt a kenyeret a kenőkével szórjuk meg finomra aprított metélőhagymával, finomra aprított kapribogyóval vagy karikákra vágott hagymával.
Megosztás:
Itt vannak a Mandimu tavaszi gondoskodó hetek! 🌸
A tavasz jó alkalom, hogy új energiát adj a testednek és gondoskodj róla. Indul a 30%-os akció minden étrendkiegészítőre. Használd ki 🤗
