Fahéjas diós granola

Elkészítés

  • 321 kcal
  • 7g fehérje
  • 19g zsír
  • 31g szénhidrát

Elkészítés

Először készítsen elő egy nagyobb serpenyőt. Szórja bele a zabpelyhet a kesudióval, a dióval és a mogyoróval együtt. A keveréket alacsony lángon pirítsa 8–9 percig, amíg illatozni kezd és aranybarna lesz.

Ezután adja a serpenyőbe az őrölt fahéjat, a kókuszolajat és a mézet.

Keverje össze, hogy az összes hozzávaló összeolvadjon, majd további 3–4 percig pirítsa alacsony lángon.

A kész granolát terítse szét egy tányéron, és hagyja 15 percig kihűlni.

Kihűlés után törje kisebb darabokra, és légmentesen záródó edényben, száraz helyen tárolja legfeljebb 2 hétig.

Tipp

A diós granolát tálalhatja félzsíros tejjel és banánnal. Gyümölcsként adhat a granolához például aszalt banánt is.