Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
Az olívaolajat kivéve valamennyi hozzávalót tegyék a mixerbe és turmixolják finomra. Ha túl sűrű a hummusz, higítsák pár kiskanálnyi vízzel.
A kész hummuszra csöpögtessenek egy evőkanál olívaolajat, úgy tálalják.
*A tahini tört szezámmagból készült krém. Karakteres ízű, ezért csak kis mennyiségben használják. A tahinit tipikusan hummuszhoz, falafelhez vagy salátadresszingként használják.
Tipp
A kész hummuszt ízesíthetik 1 kiskanálnyi édespaprikával vagy más, kedvükre való fűszerrel, és megszórhatják vagdalt korianderrel is.
Megosztás:
Itt vannak a Mandimu tavaszi gondoskodó hetek! 🌸
A tavasz jó alkalom, hogy új energiát adj a testednek és gondoskodj róla. Indul a 30%-os akció minden étrendkiegészítőre. Használd ki 🤗
