A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Céklás hummusz
Hozzáadás a kedvencekhez

Céklás hummusz

5 min 0 min Könnyű 2 adag

Kóstolta már a hummuszt céklával? Nem sokban különbözik a hagyományostól, alapja ennek is a csicseriborsó. Ha szereti a céklát, akkor ez a helyes választás.

Elkészítés

  • 342 kcal
  • 13g fehérje
  • 6g zsír
  • 52g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

A céklát vágják kockára, és a többi hozzávalóval együtt tegyék a mixerbe. Az egészet turmixolják simára.

Ha szükséges, egy kis vízzel hígítsák a hummuszt, és máris tálalhatják.

Tipp

A hummuszt tálalhatják fenyőmag, vágott koriander és olaj keverékével. Nagyon finom teljes kiőrlésű péksüteménnyel vagy zöldséggel is.