Burgonyás szuflé

Elkészítés

  • 378 kcal
  • 34g fehérje
  • 11g zsír
  • 36g szénhidrát

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.

Készítsünk elő egy nagyobb tálat, és egy finom reszelőn reszeljük bele a megfőtt burgonyát.

A burgonyához adjunk 1 egész tojást, tejet, apróra vágott pulykasonkát, reszelt parmezánt, apróra vágott petrezselymet, sütőport, sót és borsot. Ezután vegyünk elő egy habverőt, és keverjük kompakt masszává a tál tartalmát.

A keletkező keveréket hagyjuk kb. 5 percig pihenni (lehetőleg hűtőben).

Közben készítsük el a habot: Készítsünk elő egy magasabb falú habverő edényt, tegyük bele a tojásfehérjét és egy csipet sót, majd botmixerrel és habverő feltéttel verjük kemény habbá.

Vegyük ki a hűtőből a burgonyás tésztát tartalmazó tálat, és egy spatulával vagy fakanállal óvatosan keverjük bele az elkészített hab felét. Közben csak óvatosan keverjük, hogy ne szálljon el az összes levegő a habból.

Adjuk a tálhoz a maradék habot is, és ismét óvatosan keverjük össze.

Készítsük elő a szuflé formát (vagy egy nagy hőálló bögrét). A választott edényt kb. ¾-ig töltsük meg az elkészített keverékkel, majd tegyük az edényt az előmelegített sütőbe, és 180–185 °C-on süssük 30–35 percig.

A megsült szuflét azonnal tálaljuk.

Tipp

A tojásfehérjét a legjobb szobahőmérsékleten felverni – ezért javasoljuk, hogy a tojásokat legalább 1 órával használat előtt vegyük ki a hűtőből.