Brokkolikrémleves

Elkészítés

  • 151 kcal
  • 5g fehérje
  • 11g zsír
  • 8g szénhidrát

Elkészítés

A hagymát meghámozzuk és finomra vágjuk.

Egy lábasban felhevítünk 2 evőkanál olívaolajat, hozzáadjuk az aprított hagymát, és közepes lángon kb. 5 percig pirítjuk.

Közben a fokhagymát összetörjük, majd a megadott idő elteltével a lábasba adjuk, és még 1 percig pirítjuk.

Ezután a lábas tartalmát felöntjük a zöldségalaplével, hozzáadjuk a brokkolirózsakékat, és közepes lángon 10–15 percig főzzük.

A megfőtt levest megsózzuk és megborsozzuk, a lábast levesszük a tűzről, beleütjük a tojást, majd azonnal botmixerrel simára mixeljük.

A kész levest tálalótányérokba szedjük, és tálaljuk.

Tipp

Tegyük változatosabbá a levest teljes kiőrlésű krutonokkal – 2 szelet teljes kiőrlésű toastot kockákra vágunk, majd száraz serpenyőben közepes hőfokon aranybarnára pirítjuk (ez kb. 8–10 percig tart).