A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Bodzás mentatea

A házi teák nem tartoznak a legáltalánosabb receptek közé, de ha megkóstolja ezt a bodzás mentateát rájön, hogy a sajátkezűleg készített teának valóban megvan a maga varázsa :)

Elkészítés

  • 0 kcal
  • 0g fehérje
  • 0g zsír
  • 0g szénhidrát

Elkészítés

Ideális arány: fele bodza, fele menta. Mossa meg a bodza és a menta virágokat, és jól rázza le róluk a vizet. A mentát szedje leveleire. A bodzáról tépje le a hosszú szárakat, és készítsen kisebb virágcsokrokat belőle.

Sütőpapíron óvatosan szárítsa meg a virágokat a fűtőtesten vagy a gyümölcsszárítón - az útmutató, illetve eddigi tapasztalatai alapján. Az alaposan megszárított növényeket tegye tiszta üvegbe és zárja le.

Száraz, sötét helyen tárolja. Egy bögre teához egy púpozott evőkanál szárított keverékre lesz szükség.