A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Avokádós körözött
Hozzáadás a kedvencekhez

Avokádós körözött

5 min 0 min Könnyű 2 adag

A mindenütt jelenlévő avokádó kenő változatban sem okoz csalódást. Lehet, hogy hasonlít a guacamoléra, de bizonyos szempontból mégis más. Reméljük, hogy nem csak a reggeli kenyérre vagy bagettre kenve fogja szeretni ezt a kenőt.

Elkészítés

  • 336 kcal
  • 10g fehérje
  • 30g zsír
  • 8g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Valamennyi hozzávalót tegyék a mixerbe és turmixolják finomra.

* A tahini hántolt szezámmagból készült krém. A többi diófélétől eltérően jellegzetesen kesernyés ízű. Sokféle felhasználási módja van a hideg- és melegkonyhában egyaránt, használják például levesek sűrítéséhez, hummusz ízesítéséhez és sütéshez.

Tipp

A körözöttet kenjék teljes kiőrlésű kenyérre, rakjanak rá főtt tojáskarikákat és zsázsaszeleteket.