A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Áfonyás smoothie
Hozzáadás a kedvencekhez

Áfonyás smoothie

5 min 0 min Könnyű 2 adag

Ha megjelenik otthon az a kisebbfajta csoda, amit áfonyának nevezünk, ne tétovázzon: készítsen belőle smoothie-t a receptünk alapján! Nem felejtettünk el kellő mennyiségű fehérjét és rostot is tenni bele.

Elkészítés

  • 306 kcal
  • 13g fehérje
  • 10g zsír
  • 38g szénhidrát

Összetevők

Elkészítés

Valamennyi hozzávalót keverje össze és turmixolja össze.

A kész smoothie-t ossza szét 2 pohárba, úgy tálalja.

Maximum 2 napig tárolja hűtőben.

Tipp

A smoothie-t díszítheti egy evőkanál görög joghurttal és egy marék friss áfonyával.