Sült paradicsom metélőhagymával és parmezánnal

Főételek

30 min

20 min

Közepesen nehéz 8 adag

8 adag

Elkészítés

360 kcal 22 g fehérje 24 g zsír 14 g szénhidrát

Paradicsom, Tojás, Parmezán, Metélőhagyma, Napraforgómag, Só, Bors

Hevítsék a sütőt 180 °C-ra.

A paradicsomot mossák meg, vágjanak le egy vékony szeletet a tetejéből, és vájják ki a húsát.

Minden kivájt paradicsomba üssenek 1 tojást.

Sózzák, borsozzák meg, szórják meg parmezánnal és napraforgómaggal.

A sütőlapot béleljék ki sütőpapírral, helyezzék rá a paradicsomokat, majd 20 percre tegyék a sütőbe 170-180 °C-on sülni.

A kész sült paradicsomot metélőhagymával meghintve tálalják.

A paradicsomot tálalhatják uzsonnaként is, például magos krékerrel.