Raw áfonyás szelet

Egészséges nassolás

375 min

0 min

Könnyű

10 adag

Elkészítés

226 kcal 7 g fehérje 9 g zsír 26 g szénhidrát

Túró, Tejsavófehérje, Áfonya, Méz, Datolya, Kesudió, Kókuszreszelék, Mandula, Zabpehely

A zabpelyhet kivéve – amit a turmixolás után kell hozzáadni –, valamennyi hozzávalót turmixolja meg.

A létrejött masszát tegye formába (20 x 30 cm), majd hűtse be.

Mossa ki a mixert, tegye bele az áfonyát, a túrót, a proteint és a mézet, majd turmixolja össze.

Az áfonyás tölteléket öntse a formába, simítólappal vagy kanállal kenje szét, majd éjszakára tegye a hűtőbe.

Mi a süteményt 10 kis szeletre vágtuk és csokoládét csöpögtettünk rá, úgy kínáltuk.