Csicseriborsós humusz tormával

Reggeli és uzsonna

15 min

0 min

Könnyű

6 adag

Elkészítés

281 kcal 13 g fehérje 8 g zsír 40 g szénhidrát

Csicseriborsó, Mogyoróhagyma, Olívaolaj, Szójaszósz, Mustár, Citrom, Torma, Só, Bors

Öblítse le a csicseriborsót. Hámozza meg a mogyoróhagymát és vágja apróra.

Valamennyi hozzávalót tegye a mixerbe és turmixolja finomra.

A kész krémet teljes kiőrlésű péksüteménnyel tálalja.