A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Cikóriasaláta édesköménnyel és zöldalmával

Saláták és köretek

Cikóriasaláta édesköménnyel és zöldalmával

10 min 10 min 0 min 0 min Könnyű Könnyű 2 adag 2 adag

Elkészítés

439 kcal 8 g fehérje 31 g zsír 31 g szénhidrát

Összetevők

Fehér joghurt, Borecet, Olívaolaj, Mustár, Méz, Só, Bors, Cikória, Salátalevél, Édeskömény, Alma, Pekándió, Mazsola

A dresszinghez: A salátához:

Elkészítés

Tépjen cikória és a római saláta leveleket.

Az édesköménynek szedje le felső kemény héját. A kaporra emlékeztető zöld hajtásokat vágja le, és tegye félre a díszítéshez. Az almának szedje ki a magházát. Az édesköményt és az almát vágja vékony szeletekre.

Egy tányérra rakja szét a cikória és római saláta leveleket, majd az édeskömény és az alma szeleteket.

Szórja meg az egészet pekándióval, mazsolával, és díszítse édeskömény hajtásokkal.

Keverje össze a dresszing valamennyi hozzávalóját, és a salátával tálalja.