Minden, amit szerettek bennünk, megmarad – csak az egészséges ételekről a gondoskodásra helyezzük a hangsúlyt a belső békéért, a külső szépségért és az elégedett életért.
Egészséges nassolás
281 kcal 3 g fehérje 1 g zsír 65 g szénhidrát
Banán, Vaníliapuding, Méz, Víz
Forralja fel a banánt kb. 0,5 liter vízben, tegye bele a mézet, majd botmixerrel turmixolja össze.
A pudingot keverje el 100 ml vízben, adja hozzá a banános keveréket, majd főzze további 5 percig.
A kész pürét tegye üvegtálkákba, esetleg tartósítsa.