A Jókat eszünk már Mandimu 🩵

Többet a Mandimuról
Avokádós kockák sütés nélkül

Egészséges nassolás

Avokádós kockák sütés nélkül

200 min 200 min 0 min 0 min Könnyű Könnyű 20 darab 20 darab

Elkészítés

Hozzáadás a kedvencekhez

171 kcal 2 g fehérje 14 g zsír 8 g szénhidrát

Összetevők

Kókuszolaj, Étcsokoládé, Méz, Banán, Avokádó, Holland kakaó (sütéshez), Mogyoró, Vaníliakivonat

Elkészítés

Gőz fölött egy tálkában olvassza fel a kókuszolajat a csokoládét és a mézet. Majd a tálkát tegye félre.

Turmixolja össze a banánt és az avokádót, majd keverje hozzá az olvasztott csokoládés keverékhez.

Tegye hozzá a holland kakaót, az apróra vágott diót és a vanília kivonatot.

A kész tésztát tegye sütőpapírral kibélelt műanyag formába (15x15cm), vagy háztartási fóliába. A tetejét szórja meg a kakaós keverékkel, és legalább 1 órára tegye a fagyasztóba.

Ha letelt az egy óra, vegye ki a fagyasztóból a desszertet, vágja 12 kockára és tálalja.

Ha nem eszik meg azonnal a desszertet, tárolja hűtőben. Ne aggódjon, már nem fog szétfolyni.