
Egészséges nassolás
Ananászos szelet
Elkészítés
Hozzáadás a kedvencekhez250 kcal 7 g fehérje 9 g zsír 33 g szénhidrát
Összetevők
Ananász, Tej, Tojás, Nádcukor, Tönkölybúzaliszt, Sütőpor, Szódabikarbóna, Kukoricakása, Étcsokoládé, Só, Víz, Tejszín, Agaragar
- 200 g friss ananász
- 200 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej (vagy bármilyen zöldség)
- 1x tojás (M-es méret)
- 60 g nádcukor kristály
- 200 g teljes kiőrlésű tönkölyfinomliszt
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 70 g instant polenta
- 50 g olvasztott, minőségi étcsokoládé (kihagyhatja vagy helyettesítheti 1 evőkanál holland kakaóval)
- só