Elkészítés
215 kcal
2g fehérje
1g zsír
41g szénhidrát
Összetevők
- 100 g bármilyen alma
- 100 g körte
- ½ teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál szentjánoskenyérpor
- 200 ml zabtej (alacsony zsírtartalmú tehéntejjel is helyettesíthető)
