Úgy gondolja, hogy a nyers ételek előkészítése önmagában egy tudomány? Azonban ez egyáltalán nem így van, sőt, alapjába véve sokkal egyszerűbb, mint a főzés maga. Kezdetnek, például, kipróbálhatja az egyszerű és kiváló, sütés nélküli áfonyás sajttorta receptünket. Nem igényel sok időt és különösen a vegánoknak, valamint a laktózérzékenyeknek és a coeliakiásoknak szerezhet örömet.
Elkészítés
454 kcal
9g fehérje
28g zsír
43g szénhidrát
Összetevők
- 100 g kókuszolaj folyékony állapotban
- 3x hatalmas banán (legalább 3 órán át fagyasztva)
- 200 g áfonya (legalább 3 órán át fagyasztva)
- 400 g sótlan és pörköletlen kesudió (éjszakára beáztatva)
- 150 ml kukoricaszirup
- 100 ml almamust
