Acai tál

Reggeli és uzsonna

5 min

0 min

Könnyű

1 adag

Elkészítés

297 kcal 7 g fehérje 17 g zsír 30 g szénhidrát

Bogyós gyümölcs, Banán, Acai, Mandulatej, Chiamag, Kókuszreszelék, Goji bogyók

Turmixolja simára a fagyasztott bogyós gyümölcsöket és a banánt az acaiporral és a mandulatejjel.

Ossza a zabkását 2 tálba. Díszítse mindkét adagot friss bogyós gyümölcsökkel, chia magokkal, kókuszreszelékkel és szárított gojival, majd tálalja.

Az acai tálhoz hozzátehetik bármelyik kedvelt gyümölcsüket, tehetnek rá diófélét vagy mogyoróvajat.